Bronchitis Ka Gharelu Upay in Hindi
ब्रोंकाइटिस: कारण, लक्षण और घरेलू उपचार: ब्रोंकाइटिस के लिए घरेलू उपचार
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Bronchitis Ka Gharelu Upay in Hindi: ब्रोंकाइटिस श्वासनली की एक सूजन संबंधी बीमारी है। श्वासनली से फेफड़ों तक हवा ले जाने वाली नलियों को ब्रांकाई कहा जाता है। इसमें ब्रांकाई की दीवारें संक्रमण और सूजन के कारण अनावश्यक रूप से कमजोर हो जाती हैं, जिससे उनका आकार गुब्बारे जैसा हो जाता है। इस सूजन के कारण सामान्य से अधिक बलगम बनता है, साथ ही ये दीवारें जमा हुए बलगम को बाहर नहीं निकाल पाती हैं। नतीजतन, वायुमार्ग में मोटी बलगम का एक गंभीर संचय होता है, जो ट्यूबों में रुकावट का कारण बनता है। . क्षतिग्रस्त हिस्से में स्थित फेफड़े और श्वास नलिकाएं अपना काम सुचारू रूप से नहीं कर पाती हैं और रोगी के शरीर में विभिन्न जटिलताएं उत्पन्न हो जाती हैं।
ब्रोंकाइटिस क्या है? (ब्रोंकाइटिस क्या है?)
अनुचित आहार, जीवनशैली या कमजोर प्रतिरक्षा के कारण संक्रमण के संपर्क में आने से ब्रोंकाइटिस जैसी समस्या हो जाती है। यह वायुमार्ग में होने वाला एक सूजन संबंधी रोग है, जिसमें तीनों दोष विकृत हो जाते हैं और रोग का कारण बनते हैं। आयुर्वेद में ब्रोंकाइटिस को ब्रोंकाइटिस कहा जाता है, मुख्य रूप से पित्त दोष का बढ़ना देखा जाता है और वात और कफ दोष भी असंतुलित होता है।
ब्रोंकाइटिस क्यों होता है? (ब्रोंकाइटिस के कारण)
- ब्रोंकाइटिस आमतौर पर दो प्रकार के होते हैं
- तीव्र ब्रोंकाइटिस (तीव्र)
- क्रोनिक ब्रोंकाइटिस (दीर्घकालिक)
तीव्र ब्रोंकाइटिस एक अल्पकालिक बीमारी है जो फ्लू या सर्दी जैसी वायरल बीमारी के बाद विकसित होती है। लक्षणों में सीने में तकलीफ या बलगम के साथ दर्द, बुखार और कभी-कभी सांस लेने में तकलीफ शामिल है।
- क्रोनिक ब्रोंकाइटिस – कुछ हफ्तों से लेकर महीनों तक बनी रहती है। यह अत्यधिक धूम्रपान के कारण होता है। तीव्र ब्रोंकाइटिस के बार-बार होने के बाद भी क्रोनिक ब्रोंकाइटिस एक समस्या बन जाती है। क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस आमतौर पर महीने के अधिकांश दिनों, साल में तीन महीने और लगातार दो वर्षों तक थूक के साथ लगातार खांसी की विशेषता है।
- तीव्र ब्रोंकाइटिस संक्रमण या सर्दी के कारण होने वाली एक अल्पकालिक बीमारी है। जबकि, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस लंबी अवधि का होता है और इसके परिणामस्वरूप रोग की प्रगति हो सकती है।
- तीव्र ब्रोंकाइटिस किसी भी उम्र के लोगों में हो सकता है, लेकिन यह छोटे बच्चों में अधिक आम है। बच्चे संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए उनमें तीव्र ब्रोंकाइटिस विकसित होने की संभावना भी अधिक होती है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस किसी भी उम्र के पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित कर सकता है, लेकिन मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में यह सबसे आम है।
- यह सबसे आम स्थिति है जो क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के लिए अनुपचारित छोड़ दिए जाने पर सीओपीडी में विकसित हो जाती है। इससे फेफड़ों को हुए नुकसान की फिर से मरम्मत नहीं हो पाती है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस में, ब्रोन्कियल नलियां सूज जाती हैं और सिकुड़ जाती हैं। इससे फेफड़ों में अधिक बलगम बनने लगता है जो संकरी नलियों को और अवरुद्ध कर सकता है।
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ब्रोंकाइटिस के लक्षण
खांसी के अलावा ब्रोंकाइटिस होने पर और भी लक्षण होते हैं, लेकिन इसके लक्षण भी प्रकार के अनुसार अलग-अलग होते हैं
गले में खराश ब्रोंकाइटिस के लक्षण
तीव्र ब्रोंकाइटिस के लक्षण-
- गले में खरास।
- थकान।
- अपनी नाक बंद रखें
- बुखार।
- बदन दर्द।
- उलटी करना।
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के लक्षण
- खांसते समय खांसी और बलगम बनना।
- क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के साथ वातस्फीति होती है जो क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन (COPD: क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) बन जाती है। इसमें मरीज की हालत खराब हो जाती है और उसे सांस लेने में दिक्कत और शारीरिक थकान हो सकती है और मरीज को आर्टिफिशियल ऑक्सीजन भी हो सकती है, इसके अलावा खांसी तीन महीने या उससे ज्यादा समय तक रहती है. वायुमार्ग की चोट से भी अधिक पुरानी ब्रोंकाइटिस हो सकती है।
- कीटनाशकों और कीटनाशकों के संपर्क में आने से भी ब्रोंकाइटिस की संभावना बढ़ सकती है।
- ब्रोंकाइटिस के निदान के लिए फेफड़े के परीक्षण, रक्त परीक्षण और छाती के एक्स-रे का उपयोग किया जाता है।
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ब्रोंकाइटिस के लिए रोकथाम युक्तियाँ
- ब्रोंकाइटिस से बचने के लिए जरूरी है खान-पान में बदलाव-
- भोजन में साबुन के दानों और पॉलीअनसेचुरेटेड वसा का प्रयोग करें।
- नट्स में बादाम और अखरोट का सेवन करें।
- खूब सारे तरल पदार्थ, हर्बल चाय और सूप पिएं।
- कच्चा प्याज खाएं, इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
- फलों में से सभी प्रकार के जामुन, पालक और गाजर खाएं। यह एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है।
- लहसुन और अदरक में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने की क्षमता होती है इसलिए भोजन में इनका उचित मात्रा में सेवन करें।
- धूम्रपान इसका मुख्य कारण है, इसलिए इसका पूरी तरह से त्याग कर दें।
- कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का सेवन न करें।
- हवा में मौजूद परेशानियों से बचें।
- दूध और डेयरी उत्पादों का सेवन न करें।
- शराब न पिएं।
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ब्रोंकाइटिस के घरेलू उपचार
ब्रोंकाइटिस से निजात पाने के लिए सबसे पहले घरेलू नुस्खे अपनाए जाते हैं। यहां हम बात करेंगे पतंजलि के विशेषज्ञों द्वारा बताए गए कुछ ऐसे घरेलू उपचारों के बारे में जिनके इस्तेमाल से ब्रोंकाइटिस से राहत पाई जा सकती है-
ब्रोंकाइटिस के लिए फायदेमंद है हल्दी
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो कफ की समस्या से राहत दिलाते हैं और ब्रोंकाइटिस का मुख्य कारण कफ होता है। ऐसे में एक चौथाई चम्मच हल्दी को एक गिलास दूध में उबालकर दिन में दो बार सुबह और रात को सोने से पहले लें।
खारे पानी से गरारे करने से ब्रोंकाइटिस में है फायदेमंद
ब्रोंकाइटिस के लक्षणों से बचने के लिए दिन में 4-5 बार नमक के पानी से गरारे करें। एक कप गर्म पानी में थोडा़ सा अदरक, एक चम्मच दालचीनी और दो से तीन लौंग पीसकर मिला लें। इसे अच्छी तरह मिलाकर दिन में एक बार पीने से ब्रोंकाइटिस के लक्षणों से राहत मिलती है।
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ब्रोंकाइटिस के लिए फायदेमंद है हर्बल टी
हर्बल टी में आधा चम्मच अदरक पाउडर और 2-3 दाने वाली मिर्च डालकर उबाल लें। इसके बाद इसमें आधा चम्मच शहद मिलाकर पी लें।
नीलगिरी का तेल ब्रोंकाइटिस में फायदेमंद (नीलगिरी ब्रोंकाइटिस के लिए फायदेमंद)
ब्रोंकाइटिस के लिए नीलगिरी: गर्म पानी में नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर भाप लें, भाप लेते समय अपने सिर को तौलिये से ढक लें। इससे बलगम बाहर निकलना आसान हो जाता है।
यूकेलिप्टस के तेल से छाती की मालिश करने से कफ बाहर निकल जाता है और श्वसन प्रणाली में कोई रुकावट नहीं आती है।
तिल के बीज का मिश्रण ब्रोंकाइटिस में फायदेमंद (तिल के तेल का मिश्रण ब्रोंकाइटिस के लिए फायदेमंद)
एक चम्मच तिल, एक चम्मच अलसी, एक चम्मच शहद और एक चुटकी नमक को अच्छे से मिलाकर गर्म पानी पीएं। रात को सोने से पहले इसका इस्तेमाल करें।
मुझे डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए? (डॉक्टर को कब देखना है?)
उचित घरेलू उपचार और आहार से तीव्र ब्रोंकाइटिस अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन अगर खांसी, बुखार, शरीर में दर्द, नाक की भीड़ दो सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इसके अलावा खांसते समय अत्यधिक बलगम बनना या खून बहना, सांस लेने पर घरघराहट की आवाज आना क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस के लक्षण हैं। अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो भी आपको तुरंत डॉक्टर से इलाज शुरू कर देना चाहिए। अन्यथा, यह स्थिति गंभीर हो सकती है और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज में बदल सकती है।
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Bronchitis Ka Gharelu Upay in Hindi के उपर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ब्रोंकाइटिस के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है?
इस स्थिति में मुलीन चाय भी राहत देती है। फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए नियमित व्यायाम करें। कुछ रोगियों के लिए, डॉक्टर इनहेलर और ऑक्सीजन थेरेपी की सलाह देते हैं।
ब्रोंकाइटिस को हिंदी में क्या कहते हैं?
फेफड़ों के अंदर स्थित ब्रोन्कियल म्यूकोसा की सूजन को ब्रोंकाइटिस या ब्रोंकाइटिस कहा जाता है। श्वासनली से फेफड़ों तक हवा ले जाने वाली नलियों को ब्रांकाई (ब्रोंकस का बहुवचन) कहा जाता है।
ब्रोंकाइटिस को ठीक करने में कितना समय लगता है?
तीव्र ब्रोंकाइटिस: तीव्र ब्रोंकाइटिस आमतौर पर एक हल्की बीमारी होती है जो बिना चिकित्सा उपचार के अपने आप ठीक हो जाती है। खांसी आमतौर पर 7 से 10 दिनों तक रहती है, हालांकि यह 3 सप्ताह तक भी रह सकती है। तीव्र ब्रोंकाइटिस अक्सर सिरदर्द या मतली का कारण बनता है।
ब्रोंकाइटिस रोग से कौन सा अंग प्रभावित होता है?
ब्रोंकाइटिस श्वासनली से फेफड़े के पैरेन्काइमा तक ब्रोंची (ब्रोन्ची नामक बड़े और मध्यम आकार के वायुमार्ग) के श्लेष्म झिल्ली की सूजन है। ब्रोंकाइटिस दो प्रकार का होता है। तीव्र ब्रोंकाइटिस गले के अंदर हल्की सनसनी या खाँसी सनसनी की विशेषता है।
एलर्जी ब्रोंकाइटिस क्या है?
एलर्जी ब्रोंकाइटिस बैक्टीरिया के कारण होता है और एलर्जी के कारण भी हो सकता है। यह आमतौर पर कुछ दिनों में ठीक हो जाता है, लेकिन संक्रमण की समस्या दूर होने के बाद भी आपको कुछ दिनों तक खांसी की समस्या हो सकती है। वहीं क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस फेफड़ों से जुड़ी एक समस्या है, जिससे सांस लेने में दिक्कत होती है।
ब्रोंकाइटिस के लिए सबसे अच्छा एंटीबायोटिक क्या है?
ब्रोंकाइटिस का उपचार: “आमतौर पर, ब्रोंकाइटिस एक वायरस के कारण होता है, इसलिए एंटीबायोटिक दवाओं का उन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
ब्रोंकाइटिस में कौन सा योग करना चाहिए?
योग में आसन, प्राणायाम या सांस लेने के व्यायाम के साथ-साथ भस्त्रिका प्राणायाम, अनुलोम विलोम प्राणायाम और कपाल भाति जैसी तकनीकें शामिल हैं। ये व्यायाम आपके फेफड़ों की क्षमता को मजबूत कर सकते हैं जिससे आपके वायुमार्ग और नाक के मार्ग साफ हो जाते हैं जिससे श्वसन संबंधी समस्याएं जैसे ब्रोंकाइटिस ठीक हो जाती है।
ब्रोंकाइटिस में क्या खाएं?
ब्रोंकाइटिस को कैसे रोकें: लक्ष्मीदत्त शुक्ल के अनुसार अदरक, लहसुन, शहद, नीलगिरी का तेल, सेंधा नमक और हल्दी इस बीमारी से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय हैं। अपने आहार में अधिक साबुत अनाज और पॉलीअनसेचुरेटेड वसा (अखरोट, बादाम, टूना और सालमन) में उच्च खाद्य पदार्थ शामिल करें।